Un répertoire musical à tendance latine, des danses dans le même registre. Vous pouvez considérer que la Zumba tient ses origines de ce dernier, et vous avez raison. L'inventeur de ce cours devenu un « classique » dans les cours fitness vient de Colombie ; il s'appelle Alberto (Beto) Perez.
Le concept a été développé de manière à ce que chaque personne puisse réussir à suivre un cours de Zumba.
De la danse ou du fitness ? Difficile de répondre à cette question car la Zumba prend en compte ces deux critères ; des mouvements dansés de manière répétée pour activer le cardio et brûler entre 500 et 800 calories par cours.
Les bases musicales et de danses sont : Le Reggaeton, La Bachata, La Salsa, La Cumbia et bien sûr le Merengue. Depuis une dizaine d'années, ce concept a beaucoup évolué en proposant toujours plus de styles de musiques et de danses.
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